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2011年7月11日 (月)

肉体は不思議 晴れ 集材

プチツーリングで暴飲暴食してきたので増量が心配で暫く体重計に乗らないつもりでしたが恐る恐る乗ってみました。75kgオーバーと考えていましたが・・・

お目覚め測定 73.4kg 10.7%

普通でした・・・ちょっと食べ過ぎただけで増量すことが多い、しかし時々このような現象がおこることもあります。

健康管理を計算どおりできればお医者はいらなくなるわけだから計算どおりいくわけないか。不思議だからこそ少し面白いところでもあります。

Cimg0606

朝食 いつもと少し違うのは卯の花 小アジ南蛮漬け、盛り付けが乱れてます、朝ですから・・・・

木曽は爽やかな夏らしい天気でした。皆「アッチイ!アッチィ!」とだれてますが私は昔から夏が大好きです。ランニングと水泳と粗食で鍛えている今は更に暑さに強くなった気がします。明日もいい天気になりますように。

運動 朝 ランニング 6.6km 夕方 水泳 1.5km

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